Cher(e) ami(e) de la Santé,
L’aspirine est le seul médicament que je m’autorise à prendre régulièrement.
Oh, pas très souvent, rassurez-vous : tous les deux mois, environ, quand j’ai mal à la tête.
C’est très efficace dans mon cas : avec seulement 250 milligrammes d’aspirine, mon mal de tête disparaît rapidement.
J’avoue ne pas avoir obtenu des résultats aussi drastiques avec des alternatives plus naturelles.
Il faut dire que l’aspirine a une place un peu « à part » parmi les médicaments de sa catégorie.
Probablement parce qu’elle est directement issue d’une substance naturelle trouvée dans l’écorce de saule blanc ou dans la reine-des-prés.
En tout cas, elle a de vrais avantages sur ses « concurrents ».
Le gros problème avec les autres anti-douleurs et anti-inflammatoires
S’agissant du paracétamol (Doliprane, Efferalgan, Dafalgan, etc.), je vous ai déjà expliqué en détail pourquoi je considère que c’est un véritable poison – et pas seulement pour votre foie. C’est à mon avis un médicament à éviter en toutes circonstances1 (sauf mal de tête ponctuel si vous n’avez vraiment pas accès à d’autres solutions).
Je rappelle aussi que le paracétamol n’a aucun effet sur le mal de dos2 ni sur les douleurs articulaires3 (arthrose).
Pire : on a appris récemment que le paracétamol pris sur une longue durée est mauvais pour le cœur : il augmente la tension artérielle4, ainsi que le risque de maladie cardiaque grave5.
Le paracétamol est aussi une très mauvaise idée en cas d’infection. Je suis d’ailleurs assez fier de vous avoir écrit dès mars 2020 de ne surtout pas en prendre contre le Covid-196. Toutes les études ultérieures ont confirmé que le paracétamol augmente votre risque de mourir du Covid7, comme je le craignais (alors que le ministre Olivier Véran, lui, vous avait à l’époque recommandé chaudement d’en prendre…).
Quant à l’ibuprofène, anti-inflammatoire bien connu, ce n’est pas non plus un médicament recommandable (sauf urgence, et de façon très ponctuelle).
Quand on prend ce médicament trop régulièrement, il augmente les risques d’ulcères et de saignements intestinaux – ce qui est le cas, il est vrai, de tous les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), y compris l’aspirine.
Mais en plus, l’ibuprofène augmente le risque de crise cardiaque !
Dès la première semaine de prise, il augmente le risque d’infarctus de 50 %8 ! Et c’est le cas aussi pour le Diclofénac, pourtant beaucoup utilisé par ceux qui souffrent d’arthrose.
(C’est d’autant plus rageant qu’un simple produit naturel comme la curcumine fait mieux que les AINS contre les douleurs articulaires9).
L’aspirine, au contraire, a plutôt tendance à vous éviter une crise cardiaque10.
L’aspirine a des défauts, mais elle n’est pas mauvaise pour le cœur
C’est connu : l’aspirine à faible dose évite les caillots sanguins par son effet « antiagrégant plaquettaire » (donc anti-caillot).
Mais je m’empresse de préciser que ce n’est pas du tout une raison pour se mettre à en avaler 80 à 100 mg par jour, sans prescription.
Car l’aspirine quotidienne augmente aussi le risque de saignements11 et d’hémorragies graves12 (surtout après 70 ans).
C’est malheureusement le revers de la médaille de l’effet anti-caillot.
Car si vos plaquettes se collent entre elles pour former des caillots, ce n’est pas pour rien : c’est généralement parce que la paroi d’un vaisseau sanguin est endommagée et qu’il faut la réparer. Pensez à la formation d’une croûte sur une plaie.
Donc, quand vous empêchez les caillots de se former, vous limitez aussi la capacité de vos vaisseaux à cicatriser… et vous avez un peu plus de risque qu’un vaisseau se rompe et provoque une hémorragie (et quand cela se passe dans le cerveau, c’est un AVC hémorragique).
C’est tout le problème avec la médecine « dure ».
Même quand vous obtenez un excellent résultat sur un problème grave (moins de crises cardiaques), vous avez toujours de gros risques de causer d’autres problèmes de santé (plus d’hémorragies) !
Donc, pour protéger votre cœur des risques de caillots, mieux vaut privilégier les méthodes naturelles (par l’activité physique et l’alimentation, en faisant notamment le plein d’oméga-3 d’origine végétale et animale et en cuisinant aussi souvent que possible avec l’ail, l’oignon et les échalotes qui fluidifient le sang naturellement).
Certes, pour ceux qui ont déjà fait un infarctus et qui ont un risque de récidive élevé, il est possible qu’il y ait un peu plus d’avantages que d’inconvénients à prendre un peu d’aspirine au quotidien.
Mais même dans cette situation-là, des études récentes montrent que ce n’est pas certain13 (surtout après 70 ans).
Au total, ce n’est pas parce que l’aspirine quotidienne réduit le risque de crises cardiaques que ce serait une bonne idée d’en prendre (attention toutefois à ne jamais arrêter votre traitement sans en parler avec votre médecin, il peut être dangereux de stopper l’aspirine brutalement).
De même, ce n’est pas parce que l’aspirine est efficace pour faire baisser la fièvre qu’il faut en avaler en cas d’infection !
En cas de fièvre et d’infection ? PRUDENCE
Vous le savez : la fièvre, comme l’inflammation aiguë, est une réponse normale de l’organisme en cas d’infection… et donc un mécanisme de défense indispensable contre la maladie (relisez attentivement cette lettre si vous n’en êtes pas totalement convaincu).
Globalement, donc, il est clair qu’il faut éviter de « casser la fièvre » artificiellement, que ce soit avec de l’aspirine ou d’autres médicaments : empêcher notre corps de guérir est le meilleur moyen d’être malade plus longtemps et de risquer des complications14.
Ce n’est sans doute pas un hasard si, dans un essai clinique récent, des patients ayant pris de l’aspirine quotidienne ont eu un peu plus de pneumonies que ceux qui ont pris un placebo15.
Mais que faire en cas de mal de tête sévère pendant une infection ? Ou si la fièvre est vraiment trop difficile à supporter ?
À mon avis, si vous vous mettez aux mégadoses de vitamine C, il est peu probable que vous vous retrouviez dans cette situation.
Mais dans le pire des cas, il vaut toujours mieux prendre un peu d’aspirine plutôt que du paracétamol ou même de l’ibuprofène.
Déjà, il faut savoir que le risque de saignements intestinaux liés à l’aspirine peut être contrecarré par de bonnes doses de vitamine C16.
(Les études ont été faites sur du court terme, mais cela devrait encourager ceux qui prennent de l’aspirine au long cours à augmenter aussi leurs doses quotidiennes de vitamine C).
Ensuite, il n’est pas totalement exclu que l’aspirine puisse avoir un léger effet anti-infectieux17, ce qui n’est pas le cas de ses « concurrents ».
Enfin, contre certaines infections, comme le Covid, un peu d’aspirine pourrait avoir un effet positif en réduisant le risque de thrombose (via son effet anti-caillot).
Donc, autant je ne prendrai jamais de paracétamol ou d’anti-inflammatoires pendant une infection…
… autant je suis prêt à faire une exception avec l’aspirine, en cas de réel « inconfort ».
Pour tout vous dire, il m’est même arrivé de donner une très faible dose d’aspirine à mon enfant qui en « bavait » avec 40 de fièvre.
(Je sais qu’on déconseille fortement l’aspirine aux enfants en raison du risque d’une maladie rarissime appelée syndrome de Reye, mais 1) il n’est pas totalement sûr que l’aspirine soit en cause dans cette maladie18, 2) il n’y a probablement aucun risque avec de faibles doses et 3) de toutes façons, je ne donnerai JAMAIS le moindre milligramme de paracétamol à des enfants, car on ignore encore l’ampleur des dégâts de ce médicament, notamment sur le cerveau.
Cela dit, je pense que la question ne doit plus se poser en pratique. J’avais donné cette faible dose d’aspirine à mon enfant avant de découvrir la puissance des mégadoses de vitamine C, et je suis maintenant convaincu que la vitamine C devrait suffire à éviter de se retrouver dans cette situation délicate).
Et vous, utilisez-vous l’aspirine ? Que prenez-vous en cas de mal de tête ponctuel ? J’attends vos témoignages !
Voilà, je vous ai tout dit de mon utilisation de l’aspirine…
… et j’aimerais savoir ce qu’il en est pour VOUS !
Prenez-vous de l’aspirine ?
Au quotidien ? En cas d’infection ? De mal de tête ?
Sous quelle forme : poudre, comprimé, formule effervescente ? Quelle est la meilleure formule pour vous ?
Et si vous n’en prenez pas, auriez-vous trouvé une solution efficace contre les maux de tête ponctuels ?
Dites-moi tout, cela m’intéresse au plus haut point !
Je rassemblerai les témoignages les plus intéressants dans une prochaine lettre…
… et j’en profiterai pour vous dire un mot de l’effet de l’aspirine sur le cancer.
D’ici là, je compte sur vous, ici, en commentaire.
Bonne santé,
Xavier Bazin
318 réponses
bjr, oui je préfère aspirine vieux médoc qui a fait sait preuve maintenant il le font avec protection gastrique mais pour le mal de tete je préfère ancien
Bonjour, rarement de mal de tête, mais si vraiment j’en ai un je prends un efferalgan au pire 2. C’est tout. J’évite tout ces produits. Que voulez-vous dire par aspirine… Efferalgan, doliprane ou dafalgan ne sont pas de l’aspirine ?
pour ma part ayant fait mes études au cenatho en techniques manuelles….j;ai maintenant 83ans
je soigne mes maux de tetes ….avec mes mains et ca marche a 100%
evidement si c’est du a la fievre pas souvent chez moi je prend un aspro
voila mon parcours
Bonjour, pouvez-vous expliquer sous quelle forme et dans quelles conditions donner de la vitamine C à forte dose à un enfant ou à un nourrisson en cas de forte fièvre pour éviter de donner du paracétamol ou de l’aspirine ? J’aimerai pouvoir donner cette information à mes enfants qui ont des enfants petits et qui suivent les préconisations des médecins en matière de prescription de paracétamol. Un grand merci.
Bonjour Brigitte
J’ai laissé un commentaire sur cet article (https://www.xavier-bazin.fr/quelle-est-la-dose-ideale-de-vitamine-c-sous-quelle-forme-je-lance-une-enquete-et-attends-votre-temoignage/) que M. Bazin a ensuite ajouté à l’article.
Mes enfants ont 3 et 6 ans, et ils reçoivent maintenant jusqu’à 2500 mg et 3500 mg (respectivement) de vitamine C liposomale lorsqu’ils sont malades. J’étais d’abord réticente à l’idée de donner à mes enfants des doses plus élevées, mais j’ai vu que ma fille de 3 ans, qui est assez sujette à la bronchite, s’est bien rétablie avec ce protocole et n’a pas eu besoin d’antibiotiques ou de ventoline, qui lui avaient été prescrits auparavant.
Dès les premiers signes d’un rhume ou d’une grippe, je donnais à mes enfants 300 mg et 500 mg (respectivement) toutes les 2 heures jusqu’à l’heure du coucher. La première dose est généralement prise avec de la quercétine et du zinc, et la dernière dose avant le coucher est prise avec de la N-acétyl-cystéine (NAC).
Pour la toux, je n’utilise plus de sirops en pharmacie. J’achète des oignons rouges biologiques, je les coupe et j’en presse le liquide (à l’aide d’un presse-ail) dans un bol, puis je mélange le liquide avec un peu de miel (outre ses bienfaits, le miel rend le liquide d’oignon plus agréable au goût) et je le donne à l’enfant. Faites-le plusieurs fois par jour pendant quelques jours et observez la disparition de la toux.
J’espère que vous verrez ma réponse.
Bonjour et merci pour vos lettres .
Personnellement j ai toujours privilégié l aspirine au paracetamol, mais il est vraiment très rare que je prenne ce genre de traitement sauf en cas de risque de courbatures graves après un effort intensif .
125 mg suffisent pour éviter un réveil trop douloureux . Idem si mal de tête mais cela est rarissime !
En cas d inflammation ( douleurs tendinites musculaires) nutralgic marche très bien également et je peux en prendre 2 ou 3 jours de suite .
J essaie surtout d écouter le chuchotement de mon corps avant qu il ne crie 😊
85 ans. Je prends 1 g d’aspirine tous les matins. Ne me demandez pas ce qu’en pense mon médecin …. c’est quelque chose d’introuvable et je m’en passe, d’autant que je n’ai, par ailleurs, aucun traitement allopathique, juste quelques bourgeons.
L’aspirine calme ma sciatique très douloureuse et, à mon âge, je préfère prendre le risque d’un accident hémorragique. Au moins, je partirai vite, sans prolonger ma vie en traînant des douleurs. A la quantité de jours à vivre, je préfère la qualité d’aujourd’hui et il arrivera ce qui doit arriver …. et que peut-il arriver à mon âge, à part mourir, de toute façon ?
Bonjour
Pour les migraines je me soigne avec huile essentielle de menthe en mettant 1goutte diluée dans huile végétale sur mes tempes sourcils.
Bien cordialement
Yveline
Je prends de l’aspégic depuis 3 mois comme traitement prescrit par mon cardiologue contre une péricardite , à raison d’un gramme 3 fois par jour pendant un mois puis les doses ont été diminuées progressivement jusqu’à 500 mg 3 fois par jour actuellement. Je n’ai pas, jusqu’à présent, ressenti d’effets secondaires…
Le problème est qu’il y a eu une évolution de liquide pleural au niveau pulmonaire sans pouvoir en déceler les origines malgré des ponctions ( infectieux, inflammatoire, viral ou bactérien…:) pour couvrir les risques, gros traitements antibiotiques pendant 4 semaines.
Actuellement après 3 mois de galère gros progrès physique mais reste des résidus pleurals.
Je suis entièrement d’accord avec vous concernant cet article. Je ressens exactement les mêmes effets.
Bonjour , votre exposé et tres intéressant , et je suis également un partisan de l’aspirine . J’ai 78 ans en parfaite santé et je fais toujours du sport un peu tout les sports maintenant surtout du vélo, plus doux et très bon pour les articulations , j’ai l’habitude de prendre un cachet d’aspirine par mois depuis 70 ans et je n’ai jamais plus mal à la tête, mais jamais d’autre médicament sauf pour la tension, mais que j’aimerais totalement supprimer car elle est redevenu normale et j’ai réduit la dose par deux !
Cordialement
Merci pour vos conseils avisés
Robert