Cher(e) ami(e) de la Santé,
L’aspirine est le seul médicament que je m’autorise à prendre régulièrement.
Oh, pas très souvent, rassurez-vous : tous les deux mois, environ, quand j’ai mal à la tête.
C’est très efficace dans mon cas : avec seulement 250 milligrammes d’aspirine, mon mal de tête disparaît rapidement.
J’avoue ne pas avoir obtenu des résultats aussi drastiques avec des alternatives plus naturelles.
Il faut dire que l’aspirine a une place un peu « à part » parmi les médicaments de sa catégorie.
Probablement parce qu’elle est directement issue d’une substance naturelle trouvée dans l’écorce de saule blanc ou dans la reine-des-prés.
En tout cas, elle a de vrais avantages sur ses « concurrents ».
Le gros problème avec les autres anti-douleurs et anti-inflammatoires
S’agissant du paracétamol (Doliprane, Efferalgan, Dafalgan, etc.), je vous ai déjà expliqué en détail pourquoi je considère que c’est un véritable poison – et pas seulement pour votre foie. C’est à mon avis un médicament à éviter en toutes circonstances1 (sauf mal de tête ponctuel si vous n’avez vraiment pas accès à d’autres solutions).
Je rappelle aussi que le paracétamol n’a aucun effet sur le mal de dos2 ni sur les douleurs articulaires3 (arthrose).
Pire : on a appris récemment que le paracétamol pris sur une longue durée est mauvais pour le cœur : il augmente la tension artérielle4, ainsi que le risque de maladie cardiaque grave5.
Le paracétamol est aussi une très mauvaise idée en cas d’infection. Je suis d’ailleurs assez fier de vous avoir écrit dès mars 2020 de ne surtout pas en prendre contre le Covid-196. Toutes les études ultérieures ont confirmé que le paracétamol augmente votre risque de mourir du Covid7, comme je le craignais (alors que le ministre Olivier Véran, lui, vous avait à l’époque recommandé chaudement d’en prendre…).
Quant à l’ibuprofène, anti-inflammatoire bien connu, ce n’est pas non plus un médicament recommandable (sauf urgence, et de façon très ponctuelle).
Quand on prend ce médicament trop régulièrement, il augmente les risques d’ulcères et de saignements intestinaux – ce qui est le cas, il est vrai, de tous les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), y compris l’aspirine.
Mais en plus, l’ibuprofène augmente le risque de crise cardiaque !
Dès la première semaine de prise, il augmente le risque d’infarctus de 50 %8 ! Et c’est le cas aussi pour le Diclofénac, pourtant beaucoup utilisé par ceux qui souffrent d’arthrose.
(C’est d’autant plus rageant qu’un simple produit naturel comme la curcumine fait mieux que les AINS contre les douleurs articulaires9).
L’aspirine, au contraire, a plutôt tendance à vous éviter une crise cardiaque10.
L’aspirine a des défauts, mais elle n’est pas mauvaise pour le cœur
C’est connu : l’aspirine à faible dose évite les caillots sanguins par son effet « antiagrégant plaquettaire » (donc anti-caillot).
Mais je m’empresse de préciser que ce n’est pas du tout une raison pour se mettre à en avaler 80 à 100 mg par jour, sans prescription.
Car l’aspirine quotidienne augmente aussi le risque de saignements11 et d’hémorragies graves12 (surtout après 70 ans).
C’est malheureusement le revers de la médaille de l’effet anti-caillot.
Car si vos plaquettes se collent entre elles pour former des caillots, ce n’est pas pour rien : c’est généralement parce que la paroi d’un vaisseau sanguin est endommagée et qu’il faut la réparer. Pensez à la formation d’une croûte sur une plaie.
Donc, quand vous empêchez les caillots de se former, vous limitez aussi la capacité de vos vaisseaux à cicatriser… et vous avez un peu plus de risque qu’un vaisseau se rompe et provoque une hémorragie (et quand cela se passe dans le cerveau, c’est un AVC hémorragique).
C’est tout le problème avec la médecine « dure ».
Même quand vous obtenez un excellent résultat sur un problème grave (moins de crises cardiaques), vous avez toujours de gros risques de causer d’autres problèmes de santé (plus d’hémorragies) !
Donc, pour protéger votre cœur des risques de caillots, mieux vaut privilégier les méthodes naturelles (par l’activité physique et l’alimentation, en faisant notamment le plein d’oméga-3 d’origine végétale et animale et en cuisinant aussi souvent que possible avec l’ail, l’oignon et les échalotes qui fluidifient le sang naturellement).
Certes, pour ceux qui ont déjà fait un infarctus et qui ont un risque de récidive élevé, il est possible qu’il y ait un peu plus d’avantages que d’inconvénients à prendre un peu d’aspirine au quotidien.
Mais même dans cette situation-là, des études récentes montrent que ce n’est pas certain13 (surtout après 70 ans).
Au total, ce n’est pas parce que l’aspirine quotidienne réduit le risque de crises cardiaques que ce serait une bonne idée d’en prendre (attention toutefois à ne jamais arrêter votre traitement sans en parler avec votre médecin, il peut être dangereux de stopper l’aspirine brutalement).
De même, ce n’est pas parce que l’aspirine est efficace pour faire baisser la fièvre qu’il faut en avaler en cas d’infection !
En cas de fièvre et d’infection ? PRUDENCE
Vous le savez : la fièvre, comme l’inflammation aiguë, est une réponse normale de l’organisme en cas d’infection… et donc un mécanisme de défense indispensable contre la maladie (relisez attentivement cette lettre si vous n’en êtes pas totalement convaincu).
Globalement, donc, il est clair qu’il faut éviter de « casser la fièvre » artificiellement, que ce soit avec de l’aspirine ou d’autres médicaments : empêcher notre corps de guérir est le meilleur moyen d’être malade plus longtemps et de risquer des complications14.
Ce n’est sans doute pas un hasard si, dans un essai clinique récent, des patients ayant pris de l’aspirine quotidienne ont eu un peu plus de pneumonies que ceux qui ont pris un placebo15.
Mais que faire en cas de mal de tête sévère pendant une infection ? Ou si la fièvre est vraiment trop difficile à supporter ?
À mon avis, si vous vous mettez aux mégadoses de vitamine C, il est peu probable que vous vous retrouviez dans cette situation.
Mais dans le pire des cas, il vaut toujours mieux prendre un peu d’aspirine plutôt que du paracétamol ou même de l’ibuprofène.
Déjà, il faut savoir que le risque de saignements intestinaux liés à l’aspirine peut être contrecarré par de bonnes doses de vitamine C16.
(Les études ont été faites sur du court terme, mais cela devrait encourager ceux qui prennent de l’aspirine au long cours à augmenter aussi leurs doses quotidiennes de vitamine C).
Ensuite, il n’est pas totalement exclu que l’aspirine puisse avoir un léger effet anti-infectieux17, ce qui n’est pas le cas de ses « concurrents ».
Enfin, contre certaines infections, comme le Covid, un peu d’aspirine pourrait avoir un effet positif en réduisant le risque de thrombose (via son effet anti-caillot).
Donc, autant je ne prendrai jamais de paracétamol ou d’anti-inflammatoires pendant une infection…
… autant je suis prêt à faire une exception avec l’aspirine, en cas de réel « inconfort ».
Pour tout vous dire, il m’est même arrivé de donner une très faible dose d’aspirine à mon enfant qui en « bavait » avec 40 de fièvre.
(Je sais qu’on déconseille fortement l’aspirine aux enfants en raison du risque d’une maladie rarissime appelée syndrome de Reye, mais 1) il n’est pas totalement sûr que l’aspirine soit en cause dans cette maladie18, 2) il n’y a probablement aucun risque avec de faibles doses et 3) de toutes façons, je ne donnerai JAMAIS le moindre milligramme de paracétamol à des enfants, car on ignore encore l’ampleur des dégâts de ce médicament, notamment sur le cerveau.
Cela dit, je pense que la question ne doit plus se poser en pratique. J’avais donné cette faible dose d’aspirine à mon enfant avant de découvrir la puissance des mégadoses de vitamine C, et je suis maintenant convaincu que la vitamine C devrait suffire à éviter de se retrouver dans cette situation délicate).
Et vous, utilisez-vous l’aspirine ? Que prenez-vous en cas de mal de tête ponctuel ? J’attends vos témoignages !
Voilà, je vous ai tout dit de mon utilisation de l’aspirine…
… et j’aimerais savoir ce qu’il en est pour VOUS !
Prenez-vous de l’aspirine ?
Au quotidien ? En cas d’infection ? De mal de tête ?
Sous quelle forme : poudre, comprimé, formule effervescente ? Quelle est la meilleure formule pour vous ?
Et si vous n’en prenez pas, auriez-vous trouvé une solution efficace contre les maux de tête ponctuels ?
Dites-moi tout, cela m’intéresse au plus haut point !
Je rassemblerai les témoignages les plus intéressants dans une prochaine lettre…
… et j’en profiterai pour vous dire un mot de l’effet de l’aspirine sur le cancer.
D’ici là, je compte sur vous, ici, en commentaire.
Bonne santé,
Xavier Bazin
321 réponses
Bonjour
Je mets une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée aux tempes et à la base du coup en cas de mal de tête et cela me soulage en me reposant les yeux fermés.
Je prends de l’aspirine sous forme de comprimé en cas de mal de tête lorsque je dois sortir pour faire des choses importantes et rester vigilante et le mal de tête disparaît rapidement !
Pour moi en cas de mal de tête le cerveau est fatigué et a besoin de repos.
Bonne journée
Christine T.
J’ai la chance d’avoir une bonne santé qui m’a permis de n’avoir plus aucun médicament, sauf de l’Aspirine. J’ai essayé l’extrait de saule ainsi que l’écorce fraîche, voire les jeunes branches, mais sans résultat. Il m’arrive donc d’en prendre 5 ou 6 fois dans l’année lors de céphalées. Autrement les tisanes de sauge + thym + romarin me soignent, ce fut le cas lors du covid l’année passée et c’est par la respiration que j’ai réussi à soigner nombre d’inconforts. Mon « terrain » a été préparé à une bonne réceptivité par l’homéopathie pendant des années et je lui en sais gré.
Bonjour , Monsieur , tout d’abord j’ai rarement mal à la tête. J’ai toujours privilégié l’aspirine pour me soigner occasionnellement. Par expérience j’ai vite compris que le para Etam il faisait plus de mal que de bien. Je prend de l’aspirine du Rhône . Ça me réussit très bien . Mais c’est très rare. J’ai apprécié votre article . Je vous lis régulièrement . Merci. Sincères salutations. Mme Gauthier.
Bonjour M. Bazin,
Suite à une crise cardiaque en décembre 2019 et la pose de stents, je prends chaque soir 100 g d’aspirine protect 100 ce qui m’inquiète un peu, je l’avoue.
Merci pour vos partages, bien à vous
Mireille
Bonjour,
Je prenais CEPHYL de chez Boiron : c’est de l’aspirine homéopathique.
J’en était fort satisfait. Je l’ai même utilisée pour des plantes.
Malheureusement Boiron ne la produit plus.
Mais je suis sûr que vous aurez une bonne influence si vous leur rappeler les défauts du Paracetamol, et le marché qui est à leur disposition. (Sachant que Boiron a des problèmes de chiffre d’affaires)
Sachant qu’à la base il faut chercher l’origine de la migraine.
Je compte sur vous.
Merci d’avance.
Daniel GOUJON
Bonjour Xavier,
merci pour vos conseils que je lis régulièrement et pour lesquels je suis toujours d’accord.
Concernant l’aspirine, c’était le médicament familial de mon enfance (j’ai 75 ans) mais je n’en prends plus depuis très longtemps car j’ai le sang très fluide et cela me faisait saigner plus abondamment (règles douloureuses, nez, coupures etc)
Aujourd’hui, pour une fois je suis en contradiction avec vous au sujet du paracétamol; je n’en prends pas en cas d’infection mais quand j’ai très mal au dos ou aux genoux, il m’arrive d’en prendre pendant un jour ou 2 et ça fonctionne très bien dans mon cas car ça calme mes douleurs. Quand les crises sont trop fortes, je prends même un anti- inflammatoire de celecoxib de loin en loin. Je sais que ce n’est pas recommandé mais c’est très efficace contre la douleur.
Par contre, j’ai eu 2 fois le covid avec bp de température, et mon mari qui était homéopathe, nous a prescrit de l’aspirine à dose bébé, de l’homéopathie contre la fièvre ainsi que des doses d’acétylcystéine + ivermectine. et surtout pas de paracétamol.
Bonjour,
Je suis tout à fait d’accord: l’aspirine est le seul vrai « médicament » que je m’autorise à prendre. J’ai un problème d’insuffisance hépatique, et du coup, aucun problème, contrairement au paracétamol.
L’aspirine est anti-douleur ET anti-inflammatoire. Donc, impeccable: mal de tête, mal de gorge, inflammation ORL, etc. C’est parfait. Et ce n’est pas la peine de prendre de grandes quantités: les produits dosés à 1000mg sont inutiles. Entre 250 et 500, c’est bien assez pour tout régler.
en cas de maux de tete tete embrouillee je prend 2gelules de vinca minor plus 2gelules d arpagophytum c est parfait
Enfin un avis sur l’aspirine !
C’est le seul médicament que je prends en cas de douleur (exceptionnel)
Je suis convaincu que c’est le seul médicament utile. Lorsque j’avais une crise de migraine (hormonale) qui venait je prenais un café et une aspirine et la migraine passait …
En effet je constate auprès de mes enfants que le paracétamol est le « remède miracle » pour leurs petits. Je ne me permet pas d’intervenir dans leurs vies et de leur données des conseils … est-ce bien ou pas ? … c’est mon choix !
Merci pour ce courageux avis
bonjour, je n’ai pas eu la suite sur la vitamine C en poudre, pourriez vous me donner les laboratoires sérieux, avec tous mes remerciements
sincères salutations
Marie ‘O SIMON