Cher(e) ami(e) de la Santé,
L’aspirine est le seul médicament que je m’autorise à prendre régulièrement.
Oh, pas très souvent, rassurez-vous : tous les deux mois, environ, quand j’ai mal à la tête.
C’est très efficace dans mon cas : avec seulement 250 milligrammes d’aspirine, mon mal de tête disparaît rapidement.
J’avoue ne pas avoir obtenu des résultats aussi drastiques avec des alternatives plus naturelles.
Il faut dire que l’aspirine a une place un peu « à part » parmi les médicaments de sa catégorie.
Probablement parce qu’elle est directement issue d’une substance naturelle trouvée dans l’écorce de saule blanc ou dans la reine-des-prés.
En tout cas, elle a de vrais avantages sur ses « concurrents ».
Le gros problème avec les autres anti-douleurs et anti-inflammatoires
S’agissant du paracétamol (Doliprane, Efferalgan, Dafalgan, etc.), je vous ai déjà expliqué en détail pourquoi je considère que c’est un véritable poison – et pas seulement pour votre foie. C’est à mon avis un médicament à éviter en toutes circonstances1 (sauf mal de tête ponctuel si vous n’avez vraiment pas accès à d’autres solutions).
Je rappelle aussi que le paracétamol n’a aucun effet sur le mal de dos2 ni sur les douleurs articulaires3 (arthrose).
Pire : on a appris récemment que le paracétamol pris sur une longue durée est mauvais pour le cœur : il augmente la tension artérielle4, ainsi que le risque de maladie cardiaque grave5.
Le paracétamol est aussi une très mauvaise idée en cas d’infection. Je suis d’ailleurs assez fier de vous avoir écrit dès mars 2020 de ne surtout pas en prendre contre le Covid-196. Toutes les études ultérieures ont confirmé que le paracétamol augmente votre risque de mourir du Covid7, comme je le craignais (alors que le ministre Olivier Véran, lui, vous avait à l’époque recommandé chaudement d’en prendre…).
Quant à l’ibuprofène, anti-inflammatoire bien connu, ce n’est pas non plus un médicament recommandable (sauf urgence, et de façon très ponctuelle).
Quand on prend ce médicament trop régulièrement, il augmente les risques d’ulcères et de saignements intestinaux – ce qui est le cas, il est vrai, de tous les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), y compris l’aspirine.
Mais en plus, l’ibuprofène augmente le risque de crise cardiaque !
Dès la première semaine de prise, il augmente le risque d’infarctus de 50 %8 ! Et c’est le cas aussi pour le Diclofénac, pourtant beaucoup utilisé par ceux qui souffrent d’arthrose.
(C’est d’autant plus rageant qu’un simple produit naturel comme la curcumine fait mieux que les AINS contre les douleurs articulaires9).
L’aspirine, au contraire, a plutôt tendance à vous éviter une crise cardiaque10.
L’aspirine a des défauts, mais elle n’est pas mauvaise pour le cœur
C’est connu : l’aspirine à faible dose évite les caillots sanguins par son effet « antiagrégant plaquettaire » (donc anti-caillot).
Mais je m’empresse de préciser que ce n’est pas du tout une raison pour se mettre à en avaler 80 à 100 mg par jour, sans prescription.
Car l’aspirine quotidienne augmente aussi le risque de saignements11 et d’hémorragies graves12 (surtout après 70 ans).
C’est malheureusement le revers de la médaille de l’effet anti-caillot.
Car si vos plaquettes se collent entre elles pour former des caillots, ce n’est pas pour rien : c’est généralement parce que la paroi d’un vaisseau sanguin est endommagée et qu’il faut la réparer. Pensez à la formation d’une croûte sur une plaie.
Donc, quand vous empêchez les caillots de se former, vous limitez aussi la capacité de vos vaisseaux à cicatriser… et vous avez un peu plus de risque qu’un vaisseau se rompe et provoque une hémorragie (et quand cela se passe dans le cerveau, c’est un AVC hémorragique).
C’est tout le problème avec la médecine « dure ».
Même quand vous obtenez un excellent résultat sur un problème grave (moins de crises cardiaques), vous avez toujours de gros risques de causer d’autres problèmes de santé (plus d’hémorragies) !
Donc, pour protéger votre cœur des risques de caillots, mieux vaut privilégier les méthodes naturelles (par l’activité physique et l’alimentation, en faisant notamment le plein d’oméga-3 d’origine végétale et animale et en cuisinant aussi souvent que possible avec l’ail, l’oignon et les échalotes qui fluidifient le sang naturellement).
Certes, pour ceux qui ont déjà fait un infarctus et qui ont un risque de récidive élevé, il est possible qu’il y ait un peu plus d’avantages que d’inconvénients à prendre un peu d’aspirine au quotidien.
Mais même dans cette situation-là, des études récentes montrent que ce n’est pas certain13 (surtout après 70 ans).
Au total, ce n’est pas parce que l’aspirine quotidienne réduit le risque de crises cardiaques que ce serait une bonne idée d’en prendre (attention toutefois à ne jamais arrêter votre traitement sans en parler avec votre médecin, il peut être dangereux de stopper l’aspirine brutalement).
De même, ce n’est pas parce que l’aspirine est efficace pour faire baisser la fièvre qu’il faut en avaler en cas d’infection !
En cas de fièvre et d’infection ? PRUDENCE
Vous le savez : la fièvre, comme l’inflammation aiguë, est une réponse normale de l’organisme en cas d’infection… et donc un mécanisme de défense indispensable contre la maladie (relisez attentivement cette lettre si vous n’en êtes pas totalement convaincu).
Globalement, donc, il est clair qu’il faut éviter de « casser la fièvre » artificiellement, que ce soit avec de l’aspirine ou d’autres médicaments : empêcher notre corps de guérir est le meilleur moyen d’être malade plus longtemps et de risquer des complications14.
Ce n’est sans doute pas un hasard si, dans un essai clinique récent, des patients ayant pris de l’aspirine quotidienne ont eu un peu plus de pneumonies que ceux qui ont pris un placebo15.
Mais que faire en cas de mal de tête sévère pendant une infection ? Ou si la fièvre est vraiment trop difficile à supporter ?
À mon avis, si vous vous mettez aux mégadoses de vitamine C, il est peu probable que vous vous retrouviez dans cette situation.
Mais dans le pire des cas, il vaut toujours mieux prendre un peu d’aspirine plutôt que du paracétamol ou même de l’ibuprofène.
Déjà, il faut savoir que le risque de saignements intestinaux liés à l’aspirine peut être contrecarré par de bonnes doses de vitamine C16.
(Les études ont été faites sur du court terme, mais cela devrait encourager ceux qui prennent de l’aspirine au long cours à augmenter aussi leurs doses quotidiennes de vitamine C).
Ensuite, il n’est pas totalement exclu que l’aspirine puisse avoir un léger effet anti-infectieux17, ce qui n’est pas le cas de ses « concurrents ».
Enfin, contre certaines infections, comme le Covid, un peu d’aspirine pourrait avoir un effet positif en réduisant le risque de thrombose (via son effet anti-caillot).
Donc, autant je ne prendrai jamais de paracétamol ou d’anti-inflammatoires pendant une infection…
… autant je suis prêt à faire une exception avec l’aspirine, en cas de réel « inconfort ».
Pour tout vous dire, il m’est même arrivé de donner une très faible dose d’aspirine à mon enfant qui en « bavait » avec 40 de fièvre.
(Je sais qu’on déconseille fortement l’aspirine aux enfants en raison du risque d’une maladie rarissime appelée syndrome de Reye, mais 1) il n’est pas totalement sûr que l’aspirine soit en cause dans cette maladie18, 2) il n’y a probablement aucun risque avec de faibles doses et 3) de toutes façons, je ne donnerai JAMAIS le moindre milligramme de paracétamol à des enfants, car on ignore encore l’ampleur des dégâts de ce médicament, notamment sur le cerveau.
Cela dit, je pense que la question ne doit plus se poser en pratique. J’avais donné cette faible dose d’aspirine à mon enfant avant de découvrir la puissance des mégadoses de vitamine C, et je suis maintenant convaincu que la vitamine C devrait suffire à éviter de se retrouver dans cette situation délicate).
Et vous, utilisez-vous l’aspirine ? Que prenez-vous en cas de mal de tête ponctuel ? J’attends vos témoignages !
Voilà, je vous ai tout dit de mon utilisation de l’aspirine…
… et j’aimerais savoir ce qu’il en est pour VOUS !
Prenez-vous de l’aspirine ?
Au quotidien ? En cas d’infection ? De mal de tête ?
Sous quelle forme : poudre, comprimé, formule effervescente ? Quelle est la meilleure formule pour vous ?
Et si vous n’en prenez pas, auriez-vous trouvé une solution efficace contre les maux de tête ponctuels ?
Dites-moi tout, cela m’intéresse au plus haut point !
Je rassemblerai les témoignages les plus intéressants dans une prochaine lettre…
… et j’en profiterai pour vous dire un mot de l’effet de l’aspirine sur le cancer.
D’ici là, je compte sur vous, ici, en commentaire.
Bonne santé,
Xavier Bazin
321 Responses
j’ai 80 ans et comme beaucoup j’ai de l’arthrose et des maux de tête. je ne prends rien d’autre que de l’aspirine 1000 (c’est mon médecin qui me l’avait prescrit). cela me va très bien. je n’en prends pas tous les jours seulement quand j’ai des douleurs. cela fait 2 ans que je n’ai plus de médecin traitant et que je me soigne avec des produits naturels (huiles essentielles, gélules à base de moule néo-zélandaise pour l’arthrose, feuilles d’olivier pour la tension, etc…). avec tout ça je vais bien.
Bonjour M. Bazin
Oui, comme vous j’utilise un peu d’aspirine à 250 mg effervescent avec vitamine C 200 mg . Pour les maux de tête qui vont souvent avec la fatigue nerveuse et des troubles digestifs, j’utilise les cataplasmes d’argile verte sur l’abdomen et c’est très efficace dans mon cas.
Un espoir pour vous, depuis que je suis retraité, les maux de tête ont quasiment disparu.
Merci pour vos informations et bien cordialement.
Guy Ferjou
Bonjour, migraineuse depuis l’enfance, on me donnait déjà du paracétamol. En même temps, je faisais des cures pour nettoyer mon foie. Cependant, ayant un ulcère à l’estomac et une hernie hiatale, l’aspirine est bannie car brûlure. Malheureusement !
Je continue avec le paracétamol, vit C liposomale, partenelle pour éviter de grosses doses de paracétamol.
merci pour votre article.
Bonjour,
Ayant fait toute ma carrière dans le médical, je sais que la prise d’un médicament soigne d’un côté mais présente toujours des effets secondaires non souhaités. Néanmoins, ayant parfois des maux de tête, seul l’UPSA me soulage, n’ayant rien trouvé de naturel, pour l’instant, d’au moins aussi performant.
Bonjour Xavier, je ne prends que de l’aspirine 250mg en cas de maux de tête… ou même lors de poussées arthrosiques (du genou) et cela me convient très bien et me soulage sans effets indésirables (par rapport au paracetamol qui le faisait saigner). J’ai eu le Covid en décembre dernier et je me suis soigné avec l’aspirine, la vitamine C (apres 3 jours) de la vitamine D et du zinc et des tisanes citron miel eau et propolis noire en extrait. Nous ne sommes pas vaccinés mon mari et moi même et nos symptômes ont très vite disparus ainsi. Je vous suis depuis de nombreuses années et apprécié vos conseils naturels. Merci à vous pour nous les partager. Cordialement. Helene 64 ans
Bonjour,
Personnellement, en cas de mal de tête, d’intensité moyenne à faible, je commence toujours avec de l’huile essentielle de menthe poivrée, appliquée sur les tempes et le front, et bien souvent cela suffit à en diminuer fortement les désagréments. Si le mal de tête persiste cependant, il m’arrive toutefois d’avoir recours à l’aspirine, en prenant un sachet (a priori c’est cette forme qui me convient le mieux).
Il m’arrivait aussi, il y à quelques années de cela, lorsque je pratiquais le sport (tennis notamment) de manière parfois un peu trop intensive (lol), d’utiliser de l’aspirine en mettant un comprimé effervescent de 1000mg dans mon bain afin de combattre les courbatures post effort. Cela fonctionnait plutôt bien, sans que je sache vraiment si cela était réellement du à cette aspirine.
Personnellement, n’étant pas sujette au mal de tête la question restera sans réponse. En revanche, lorsque je suis en état grippal, etc… c’est l’aspirine qui règle le problème dès les premiers symptômes. Mais cela n’arrive que très rarement, soit moins d’une fois par an. Et cela depuis que je fais la cure « voies respiratoires » à Aix-les-Bains, alors que je n’ai fait cette cure que pour accompagner mon père très âgé. Il s’avère que cela a réglé formidablement bien le problème du rhume dont je ne souffre plus du tout.
je prend kardegic 160 depuis 8 ans, suite à un infarctus et pose de stents.
Je me suis laissé convaincre d’en prendre régulièrement à faible dose ( 100 mg par jour ) suite
à un triple pontage cardiaque.Je n’ai pas remarqué d’effet secondaire.
Je n’en ai jamais pris pour un mal de tête.
Bonjour,
J’apporte un témoignage concernant mon épouse qui prend 1g d’aspirine effervescente tous les matins, après le petit déjeuner, depuis plus de 50 ans.
Mon épouse était sujette à de violents maux de tête toute sa vie jusqu’à la soixantaine. Là, c’était 1g toutes les quatre heures avec 2 voir 3 prises dans la journée. Sinon pour les jours « normaux » la prise de 1g était pour bien démarrer la journée, se sentir bien… aujourd’hui, à 76 ans, c’est aussi pour atténuer les douleurs au démarrage de la journée. Quant aux maux de tête ils ont disparu.
Cordialement.